Praticare yoga, fare una corsa, allenamento per la forza e molto altro ancora sono fantastici per mantenere forte i nostri corpi e le nostre menti. Detto questo, se ti piace il fitness a casa, vuoi anche assicurarti di essere consapevole del nostro movimento e prendere misure per evitare lesioni.
5 Move di base chiunque, ovunque può fare per prevenire lesioni
By Alessia F.
Alessia F.
Appassionata di benessere e soluzioni per migliorare la vita domestica, Alessia condivide ogni settimana consigli pratici e idee utili per rendere la casa un luogo più sano e accogliente.