{"id":12238,"date":"2026-10-23T05:47:38","date_gmt":"2026-10-23T03:47:38","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/2026\/10\/23\/cavolfiore-e-broccoli-di-stagione-cuocerli-senza-riempire-casa-di-odore\/"},"modified":"2026-10-23T05:47:38","modified_gmt":"2026-10-23T03:47:38","slug":"cavolfiore-e-broccoli-di-stagione-cuocerli-senza-riempire-casa-di-odore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/2026\/10\/23\/cavolfiore-e-broccoli-di-stagione-cuocerli-senza-riempire-casa-di-odore\/","title":{"rendered":"Cavolfiore e broccoli di stagione: cuocerli senza riempire casa di odore"},"content":{"rendered":"<p>Da met\u00e0 ottobre al banco delle verdure il cavolfiore e i broccoli costano poco e sono sodi, con le foglie ancora verdi attaccate. Il motivo per cui molti li saltano \u00e8 sempre lo stesso: l&#8217;odore che resta in cucina, sulle tende, in corridoio. Si pu\u00f2 ridurre parecchio, e non serve nessun trucco della nonna con pane e aceto nell&#8217;acqua.<\/p>\n<h2>L&#8217;odore dipende da quanto cuociono, non da cosa ci metti nell&#8217;acqua<\/h2>\n<p>Il punto \u00e8 il tempo. Pi\u00f9 stanno sul fuoco, pi\u00f9 zolfo liberano. Quindi:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Taglia le cimette piccole e uguali<\/strong>, grandi quanto un boccone. Un cavolfiore intero in pentola cuoce venti minuti e profuma tutta la casa; le cimette sono pronte in pochi minuti.<\/li>\n<li>Il gambo centrale non buttarlo: pelalo e tagliato a rondelle sottili cuoce insieme alle cimette.<\/li>\n<li><strong>Acqua gi\u00e0 a bollore, poco sale, coperchio<\/strong>. Scola appena la forchetta entra senza sforzo ma la cimetta sta ancora in piedi. Se si sfalda, sei andato troppo oltre.<\/li>\n<li>Cappa accesa dal momento in cui metti la verdura, e tienila accesa altri dieci minuti dopo aver spento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se la cappa \u00e8 debole o scarica in casa, apri la finestra della cucina e chiudi la porta verso il resto dell&#8217;appartamento. L&#8217;odore se ne va di l\u00ec invece di distribuirsi.<\/p>\n<h2>Il forno, se l&#8217;odore proprio ti d\u00e0 fastidio<\/h2>\n<p>In forno il problema si riduce molto, perch\u00e9 il vapore resta dentro. Cimette asciutte in una teglia, olio, sale, forno caldo: si girano a met\u00e0 cottura e sono pronte quando i bordi sono scuri e croccanti. Il cavolfiore arrostito ha un gusto completamente diverso da quello lesso, pi\u00f9 dolce, e lo mangia anche chi dice di non sopportarlo.<\/p>\n<p>Una nota: lavalo <em>prima<\/em> di tagliarlo e asciugalo bene. Le cimette bagnate in forno si lessano invece di arrostire.<\/p>\n<h2>Due cose da fare stasera<\/h2>\n<p><strong>Pasta con cavolfiore in una pentola sola.<\/strong> Lessa le cimette nell&#8217;acqua salata, tirale fuori con la schiumarola quando sono tenere e nella stessa acqua butta la pasta. Intanto in padella: olio, aglio, acciuga se ti piace, le cimette schiacciate con la forchetta. Scoli la pasta, la salti l\u00ec dentro con un po&#8217; di acqua di cottura. Una pentola, una padella.<\/p>\n<p><strong>Broccoli ripassati, da tenere in frigo.<\/strong> Lessa, scola, e ripassa in padella con olio e aglio. Freddi, in un contenitore chiuso, ti servono nei due giorni dopo: nella frittata, sul pane tostato, dentro il riso, come contorno senza riaccendere niente. Conviene farne il doppio di quello che mangi la sera stessa.<\/p>\n<p>Ultima cosa sulle foglie esterne, quelle verdi che il fruttivendolo di solito stacca: se sono sode e non ingiallite sono buone. Tagliate a striscioline, cuociono insieme alle cimette e hanno un sapore pi\u00f9 deciso. \u00c8 roba che hai gi\u00e0 pagato.<\/p>\n<p style=\"font-size:13px;color:#777\"><em><a href=\"https:\/\/commons.wikimedia.org\/wiki\/File:Bloemkool.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Foto: Rasbak \u2014 Wikimedia Commons (CC BY-SA 3.0)<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il cavolfiore di fine ottobre costa poco ed \u00e8 buono, ma l&#8217;odore resta in casa per ore. Il modo di tagliarlo, il tempo di cottura e due piatti da fare stasera con quello che hai gi\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5232],"tags":[],"class_list":["post-12238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cucina-e-salute"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitaincasa.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}