Browsing: Stile di vita e Benessere
Perché febbraio è il mese perfetto per ripartire La primavera non arriva all’improvviso: si costruisce. Preparare mente e corpo alla…
Negli ultimi anni ansia e stanchezza cronica sono diventate sempre più diffuse. Ritmi frenetici, stress lavorativo, sonno irregolare e sovraccarico…
Molte persone pensano che per dimagrire senza palestra servano allenamenti estenuanti o ore di cardio. In realtà, il segreto spesso…
Iniziare la giornata con il piede giusto può fare la differenza tra ore produttive e giornate stressanti. Una routine mattutina…
Viviamo in un mondo sempre connesso: smartphone, notifiche, social e lavoro online occupano gran parte delle nostre giornate. Se da…
Dormire bene in inverno non è sempre scontato. Il freddo, le giornate più corte e i cambiamenti delle abitudini quotidiane…
Febbraio è spesso visto come un mese di passaggio: l’inverno non è ancora finito, ma la voglia di rinnovamento inizia…
San Valentino è spesso associato a regali costosi, cene fuori e aspettative elevate. Eppure, quando si parla di benessere di…
L’inverno mette alla prova corpo e mente più di quanto si immagini. Freddo, meno ore di luce e ritmi quotidiani…
Negli ultimi anni il Feng Shui moderno è diventato sempre più popolare tra chi desidera una casa bella da vedere…