Browsing: Stile di vita e Benessere
Camminare scalzi in casa è un’abitudine che molti sottovalutano, ma che può portare a numerosi benefici sia per il corpo…
Viviamo in un’epoca in cui tutto sembra correre: lavoro, impegni, notifiche, perfino il tempo libero. Ma cosa succede se decidiamo…
Il benessere mentale non è un traguardo che si raggiunge una volta per tutte, ma un equilibrio da coltivare giorno…
In un mondo che ci invita continuamente ad acquistare di più, vivere con meno può sembrare una scelta controcorrente. Eppure,…
La casa dovrebbe essere il luogo del riposo e del benessere, eppure sempre più persone si trovano a vivere una…
Negli ultimi anni si è molto parlato di hygge (pronunciato “hue-gah”), un termine danese che racchiude un vero e proprio…
Giornate piene, orari incastrati al minuto e la voglia di sedersi a tavola con qualcosa di buono, ma senza dover…
Siamo spesso così concentrati sui grandi obiettivi da dimenticarci di tutto ciò che accade nel frattempo.Eppure, proprio lì – tra…
Ci sono mattine in cui apriamo l’armadio e sospiriamo. Non perché non abbiamo nulla da mettere – anzi – ma…
Hai mai pensato di iniziare a meditare, ma ti sei sentita sopraffatta dall’idea di “svuotare la mente”? Ti capisco. La…