Browsing: benessere mentale
Viviamo in un mondo sempre connesso: smartphone, notifiche, social e lavoro online occupano gran parte delle nostre giornate. Se da…
L’inverno mette alla prova corpo e mente più di quanto si immagini. Freddo, meno ore di luce e ritmi quotidiani…
Quando le temperature scendono e le giornate si accorciano, la voglia di uscire di casa cala drasticamente. Il freddo, il…
Con l’arrivo dell’inverno, le giornate si accorciano e il bisogno di rallentare diventa naturale. È proprio in questa stagione che…
Gennaio arriva ogni anno con la stessa promessa: ripartire, organizzarsi, fare meglio. Eppure, proprio quando dovremmo sentirci motivati, molti sperimentano…
Giornata mondiale dell’educazione: molto più di una ricorrenza scolastica La Giornata mondiale dell’educazione, che si celebra il 24 gennaio, viene…
Perché a gennaio abbiamo più bisogno di contatto umano Gennaio è un mese particolare: le feste sono finite, le giornate…
Il Blue Monday, che nel 2026 cade il 19 gennaio, viene spesso definito come il giorno più triste dell’anno. Le…
Vivere in una casa ordinata non è solo una questione estetica. Sempre più studi dimostrano che l’ambiente domestico influisce direttamente…
Gennaio è il mese delle promesse. Nuove abitudini, nuovi obiettivi, nuova energia… almeno in teoria. In pratica, molte persone si…