Browsing: detox digitale

Perché le notifiche influenzano il nostro benessere Viviamo immersi in continui suoni, vibrazioni e popup che interrompono ciò che stiamo…

Viviamo circondati da schermi: smartphone, computer, tablet, TV. Senza rendercene conto, la nostra mente rimane costantemente “accesa”, anche quando dovremmo…

Quante volte, a fine giornata, ti sei ritrovato con gli occhi stanchi, la mente affollata e la sensazione di non…