Browsing: equilibrio digitale
Viviamo immersi in un flusso continuo di notifiche, avvisi e suoni che richiamano la nostra attenzione in ogni momento della…
Perché le notifiche influenzano il nostro benessere Viviamo immersi in continui suoni, vibrazioni e popup che interrompono ciò che stiamo…
Viviamo circondati da schermi: smartphone, computer, tablet, TV. Senza rendercene conto, la nostra mente rimane costantemente “accesa”, anche quando dovremmo…
Settembre è il mese dei nuovi inizi: la routine riparte, le vacanze restano un bel ricordo, e con esse torna…